嚟緊Rock哥會拍一系列嘅「健身流言終結者」將一啲對健身嘅謬誤屌番啱！今集主要講增肌練大隻嘅誤解！之後幾集會講健身奶粉同減肥！記住留意住喇！
1. 「瘦嘅想練肌肉要食肥咗先」 - 0:28
2. 「肥嘅可以將肥肉練成肌肉」 - 1:13
3. 「做太多驚太大隻」 - 1:45
如果大家想我講咩話題可以喺留意話我知！
Facebook@TheRockGor - https://www.facebook.com/TheRockGor
Instagram@RockGor - https://www.instagram.com/Rock.Gor
